Przygotowanie. Ryż ugotować w osolonej wodzie, odcedzić. Na patelni na oleju podsmażyć pokrojoną w kosteczkę pierś kurczaka, w międzyczasie doprawić ją solą oraz pieprzem. Dodać małe różyczki brokuła oraz obraną i pokrojoną w paseczki marchewkę. Smażyć co chwilę mieszając aż warzywa zmiękną, przez ok. 5 minut.
Na sam koniec przypraw pomidory z warzywami mieszanką przypraw włoskich i przemieszaj. Odcedź makaron i dorzuć go na patelnię. Całość gotuj przez 10 minut. Gdy całość będzie gotowa, przełóż makaron do głębokiego talerza i posyp parmezanem. Pyszne danie z włoskimi przyprawami jest gotowe! Warzywa na patelnię po włosku - przepis
347 likes, 1 comments - fit_dania_ on November 5, 2023: "Pyszny obiad - kurczak w sosie miodowym autorstwa @onebalancedlife Ostatnie 2 dni JESIENNEJ PRO" FIT DANIA on Instagram: "Pyszny obiad - kurczak w sosie miodowym autorstwa @onebalancedlife Ostatnie 2 dni JESIENNEJ PROMOCJI 50% taniej na mój ebook Fit Przepisy 2023 - zawierający 120 1,273 likes, 94 comments - jack_beti_gotuj_z_nami on December 15, 2023: "PIEROGI Z MIĘSEM 寧 Polecamy to ciasto na pierogi, jest mega delikatne i elastyczne a" Jack_Beti / prosto i pysznie on Instagram: "PIEROGI Z MIĘSEM 🥟 Polecamy to ciasto na pierogi, jest mega delikatne i elastyczne 👌😋 a farsz to domowa tradycja od lat 😋 Dziś pokażę Wam jak zrobić piersi z kurczaka w warzywach na patelni. Obiad będzie gotowy w góra 10 lub 15 min. Mam nadzieję że przypadnie Wam do gustu. Życzę energia - 54 kcal, białko - 1,9 g, tłuszcz - 2,8 g, węglowodany - 5,3 g, Warzywa na patelnię są produktem pełnowartościowym i niskokalorycznym. Doskonale się sprawdzą dla wszystkich osób, którym zależy na zdrowym odżywianiu także w zimę, kiedy w sklepach są warzywa pełne konserwantów. Przeczytaj także: Przyprawy, które . 261 254 426 288 249 233 358 49